9월 3주 식단입니다. 일교차가 크네요. 감기조심하시고 건강한 한주 되셔요.
날짜 | 17일(월) | 18일(화) | 19일(수) | 20일(목) | 21일(금) |
아침간식 | 유부초밥/현미차 | 달걀채소볶음밥/김치 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | 소고기채소죽/ 김치 | 떡국/김치 |
오전간식 | 방울토마토 | 사과 | 배 | 포도 | 사과 |
점심 | 차조밥 소고기숙주국 들깨버섯볶음 마파두부 김치 | 현미밥 청국장 오리로스부추볶음 가지나물 김치 | 팥밥 김치콩나물국 탕평채 미역줄거리볶음김치 | 콩나물비빔밥 근대호박된장국 달걀후라이 구운김 김치 | 햅쌀밥 탕국 닭찜 연근조림 김치 |
오후간식 | 잼샌드위치 | 멸치주먹김밥 | 핫케잌/매실차 | 송편/식혜 | 삶은고구마 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
