20년 11월 3. 4주 식단
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20 |
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아침식사 |
누룽지죽,달걀부침 |
오므라이스 |
호박죽 |
떡국 |
주먹밥 |
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오전간식 |
배 |
미숫가루 |
사과 |
미숫가루 |
배 |
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점 심 |
율무밥 아욱된장국 두부연근전 도라지오이무침 |
김지오생일잔치 행복한밥 소고기미역국 돈까스 잡채 과일(귤) |
찰보리밥 순두부국 소고기메추리장조림 배추나물 |
백미 곤드레밥 맑은무국 단감채무침 과일(귤) |
발아현미밥 얼갈이된장국 보쌈 채소쌈/쌈장 |
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오후간식 |
후렌치토스트 |
시루떡 |
부추해물전 |
닭죽 |
핫도그/매실차 |
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23 |
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아침식사 |
누룽지죽,달걀부침 |
떡만두국 |
김치볶음밥 |
연두부죽 |
브로콜리새우죽 |
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오전간식 |
귤 |
단감 |
귤 |
미숫가루 |
단감 |
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점 심 |
기장밥 곰국 무나물 양배추무침 |
흑미밥 청국장 돼지고기장조림 숙주나물 |
팥밥 들깨미역국 두부구이/양념장 상추겉절이 |
백미 닭안심볶음밥 맑은유부감자국 배소스고구마생채 과일 |
*상달고사 차조밥 근대된장국 멸치잣볶음 꼬지전 |
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오후간식 |
찐만두/사과 |
잔치국수 |
양파카레샌드위치 |
단호박찜 |
시루떡 |
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원산지 표시 |
쌀 (밥, 죽, 누릉지)-국내산 |
콩 (두부, 비지) (국내산) |
닭고기 (국내산) |
돼지고기 (국내산) |
오리고기 (국내산) |
소고기 (한우,육우,국내산) |
멸치,다시마(국내산) 새우살(국내산) |
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배 추 (국내산) 고춧가루 (국내산) |
식육가공품(국산) (햄, 소시지, 베이컨류) |
오징어(국내산) 건새우(국내산) |
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※ 밥은 5분도미에 잡곡(현미, 흑미, 기장, 보리, 서리태, 수수, 조, 율무...)을 섞어 먹습니다.
※ 조리 시 화학조미료는 사용하지 않습니다.
※ 제철식품 및 자연식품 위주의 식단을 제공하고 있습니다.
※ 식자재는 국내산이며 무농약, 유기농을 이용하고 있습니다.(식자재 공급처-한살림, 행복중심생협)
※ 우리나라 세시와 절기에 따른 먹을거리 풍속을 식단에 반영하고 있습니다.
※ 굽거나 튀기는 조리법을 최소화하고 찌거나 삶기를 지향합니다.
※ 주 3회 이상 제철 채소나 과일을 이용한 간식을 포함하였습니다.
※ 위 식단은 (사)공동육아와공동체교육과 울림두레생협 급식위원회에서 심의하였습니다.
※ 식재료는 수급현황에 따라 변동될 수 있으며, 결품인 경우 같은 식품군으로 대체합니다.
