20년 12월 1. 2주 식단
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30 |
1일(화) |
2일(수) |
3일(목) |
4일(금) |
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아침식사 |
누룽지죽,달걀부침 |
브로콜리새우죽 |
채소주먹밥 |
김치볶음밥 |
달걀볶음밥 |
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오전간식 |
배 |
단감 |
사과 |
미숫가루 |
사과 |
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점 심 |
현미찰밥 팽이두부된장국 소고기우엉조림 시금치나물 |
차조밥 청국장 멸치잣볶음 호박나물 |
팥밥 굴매생이국 모둠버섯전 미나리사과무침 |
백미 카레밥 어묵국 달걀스크램블 과일(단감) |
서리태콩밥 배추된장국 만두탕수육 채소샐러드 |
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오후간식 |
호박죽 |
팥찐빵/매실차 |
유부국수 |
수수부꾸미 |
핫도그 |
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7일(월) *대설* |
8일(화) |
9일(수) |
10일(목) |
11일(금) |
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아침식사 |
누룽지죽,달걀부침 |
팥죽 |
호박죽 |
오므라이스 |
귀리채소죽 |
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오전간식 |
귤 |
귤 |
사과 |
미숫가루 |
단감 |
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점 심 |
율무밥 콩비지국 소고기채소볶음 무나물 |
흑미밥 맑은순두부국 고구마닭찜 시금치나물 |
기장밥 채소육개장 땅콩조림 도라지나물 |
콩나물비빔밥 맑은무국 달걀후라이 과일(귤) |
차조밥 버섯된장국 보쌈 배추쌈/쌈장 |
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오후간식 |
떡국 |
찐만두 |
핫케이크/매실차 |
닭죽 |
찐감자 |
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원산지 표시 |
쌀 (밥, 죽, 누릉지)-국내산 |
콩 (두부, 비지) (국내산) |
닭고기 (국내산) |
돼지고기 (국내산) |
오리고기 (국내산) |
소고기 (한우,육우,국내산) |
멸치,다시마(국내산) 새우살(국내산) |
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배 추 (국내산) 고춧가루 (국내산) |
식육가공품(국산) (햄, 소시지, 베이컨류) |
건새우(국내산) |
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※ 밥은 5분도미에 잡곡(현미, 흑미, 기장, 보리, 서리태, 수수, 조, 율무...)을 섞어 먹습니다.
※ 조리 시 화학조미료는 사용하지 않습니다.
※ 제철식품 및 자연식품 위주의 식단을 제공하고 있습니다.
※ 식자재는 국내산이며 무농약, 유기농을 이용하고 있습니다.(식자재 공급처-한살림, 행복중심생협)
※ 우리나라 세시와 절기에 따른 먹을거리 풍속을 식단에 반영하고 있습니다.
※ 굽거나 튀기는 조리법을 최소화하고 찌거나 삶기를 지향합니다.
※ 주 3회 이상 제철 채소나 과일을 이용한 간식을 포함하였습니다.
※ 위 식단은 (사)공동육아와공동체교육과 울림두레생협 급식위원회에서 심의하였습니다.
※ 식재료는 수급현황에 따라 변동될 수 있으며, 결품인 경우 같은 식품군으로 대체합니다.
