무술년 새해가 밝았네요. 올해도 통통 식구들 모두 건강하시고 좋은 일만 있기를 바랍니다. 새해 복 많이 받으셔요.^^
1월 1주 식단과 1월 식단 올립니다.
날짜 | 1일(월) | 2일(화) | 3일(수) | 4일(목) | 5일(금) |
아침간식 | 호박죽 | 달걀채소볶음밥/ 김치 | 소고기채소죽/ 김치 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | |
오전간식 | 사과 | 사과 | 귤 | 방울토마토 | |
점심 | 신정 | 수수밥 두부김치국 무채나물 채소계란말이 김치 | 검정콩밥 콩나물국 돈육고구마불고기 배추쌈/쌈장 김치 | 마파두부덮밥 팽이된장국 멸치볶음 단감해초무침 김치 | 찹쌀밥 소고기미역국 잡채 돈가스&소스 떡케이크&귤 김치 |
오후간식 | 찐만두 | 삶은감자 | 오징어부추전 | 쌀식빵/쨈 | |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
