1월 5주 식단 올립니다. 건강한 한주 되셔요.^^
날짜 | 29일(월) | 30일(화) | 31일(토) | 1일(목) | 2일(금) |
아침간식 | 해물채소죽/ 김치 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | 두부채소죽/김치 | 소고기채소죽/김치 | 달걀채소볶음밥/ 김치 |
오전간식 | 사과 | 단감 | 사과 | 귤 | 배 |
점심 | 수수밥 청국장 무쌈 불고기우엉조림 김치 | 기장밥 콩비지국 소세지채소볶음 멸치땅콩조림 김치 | 흑미밥 남해초바지락국 돈육동그랑땡 봄동오이겉절이 김치 | 도토리묵비빔밥 콩나물달걀국 해초무무침 사과 김치 | 수수밥 배추된장국 돈가스&소스 채소샐러드 김치 |
오후간식 | 딸기잼빵 | 오징어김치전 | 구운감자 | 가래떡구이/조청 | 찹쌀호떡 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
