3월 1주 식단과 월 식단입니다. 건강하고 즐거운 한주 되셔요.^^
날짜 | 5일(월) | 6일(화)경칩 | 7일(수) | 8일(목) | 9일(금) |
아침간식 | 햄채소볶음밥/ 김치 | 소고기채소죽 /김치 | 오므라이스/ 김치 | 연두부죽/김치 | 카레채소밥/김치 |
오전간식 | 배 | 사과 | 방울토마토 | 사과 | 금귤 |
점심 | 흑미밥 닭미역국 무나물 도토리묵채소무침 김치 | 기장밥 시금치된장국 돈가스 어린잎샐러드 김치 | 율무밥 감자달걀국 애호박나물 두부조림 김치 | 백미밥 들깨무국 청포묵김무침 떡갈비 김치 | 쥐눈이콩밥 육개장 무쌈 연근땅콩조림 김치 |
오후간식 | 약과/식혜 | 꿀떡 | 떡국 | 구운만두 | 시몬컵케이크 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
