5울 3주 식단입니다. 건강한 한주 보내세요.^^
날짜 | 14일(월) | 15일(화) | 16일(수) | 17일(목) | 18일(금) |
아침간식 | 게맛살미역죽/ 김치 | 누룽지죽/달걀부침/ 김치 | 카레채소밥/김치 | 떡만둣국/ 김치 | 채소볶음밥/ 김치 |
오전간식 | 토마토 | 배 | 사과 | 참외 | 토마토 |
점심 | 찹쌀검정콩밥 콩나물김치국 뱅어땅콩조림 오이볶음 김치 | 율무밥 얼갈이된장국 과일샐러드 소세지채소볶음 김치 | 흑미밥 순두부국 애호박전 건새우볶음 김치 | 팽이버섯된장국 셀프김밥 (햄,오이,어묵,단무지) 사과 김치 | 기장밥 들깨무국 돈가스&소스 채소샐러드 김치 |
오후간식 | 쌀식빵/쨈 | 멸치주먹김밥 | 앙금빵 | 소고기버섯죽/김치 | 부추전 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
