11월 3주 식단입니다. 건강하고 즐거운 한주 되셔요.^^
날짜 | 19일(월) | 20일(화) | 21일(수) | 22일(목) | 23일(금) |
아침간식 | 소고기채소죽/ 김치 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | 햄채소볶음밥/ 무쌈 | 닭죽/김치 | 달걀채소볶음밥/김치 |
오전간식 | 사과 | 귤 | 배 | 귤 | 단감 |
점심 | 카레밥 두부된장국 단무지 방울토마토 김치 | 찹쌀밥 소고기미역국 잡채 돈가스&소스 떡케이크&사과 김치 | 흑미밥 청국장 멸치땅콩조림 오이무침 김치 | 소고기콩나물밥 &양념장 맑은무국 구운양념김 배깍두기 | 발아현미밥 어묵무국 보쌈 배추쌈/쌈장 김치 |
오후간식 | 팥앙금빵 | 사과잼샌드위치 | 부추오징어전 | 떡국 | 핫도그 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 |