백두, 도봉이 함께 담근 깍두기는 익어갈수록 맛이 좋아져서 모두 잘 먹고 있어요. 도토리묵 비빔밥에는 멸치볶음을 넣어서 비비니 더 맛있네요. 5일(금) 식재료인 오징어채가 결품이어서 밥새우로 대체했어요. 스크램블 에그를 넣어 만든 샌드위치는 인기가 많았답니다.^^

 이번주에는 아이들이 좋아했던 핫케이크를 먹으려구요. 스파게티 소스를 뿌린 두부구이도 먹고 초복에는 삼계탕을 땀 흘리며 먹는 것도 좋을 거 같아요. 수락한라들은 초복에 오미자수박화채를 만들어서 함께 나누어 먹기로 했어요~

   근심을 지펴 밥을 짓는다

                                                           -  이기철

꽃씨 떨어지는 세상으로 내려 가

꽃씨보다 더 작게 살고 싶었다

나뭇잎이 지면서 남긴 이야기를 모아 동화를 쓰고

병에서 깨어나는 사람들의 엷은 미소를 보며 시를 쓰고 싶었다

저 혼자 나들이 간 마음이 날개가 찢겨 돌아 올 때 마다

가제 손수건으로 피 묻은 그 얼굴을 닦아 주었다

어린 근심아, 강물을 못 건너고 돌아오는 네 얼굴의 슬픔

더 멀리 가려던 네 꿈이 새의 죽지처럼 꺽였구나

들판이 강물을 보듬고 남은 햇살이 하루를 껴안을 떄

너의 몸이 종이쪽처럼 가벼워졌구나

악의를 씻어 국 끓이고 가시로 돋는 증오를 빗질하면

어느덧 마음 한 켠에 파랗게 돋는 새 잎

모래의 마음이 금이 되는 날을 기다려

내 손수 지은 색동 옷 갈아입히면

칭얼대던 근심들이 하얀 쌀밥이 되어 밥상에 오른다

그때 나는 너에게 상처를 보석이라고,

슬픔은 실밥 따뜻한 내복이라고

이 세상 가장 긴 편지를 쓰리라

근심이 눈발처럼 흩날려도

날개 찢긴 근심이 돌아와 갈아 입을 옷 한벌 다림질 하리라

슬픔이 아닌, 눈물이 아닌

환하고 따뜻한 이야기를 모닥불처럼 나누리라.

날짜	8일(월)	9일(화)	10일(수)	11일(목)	12일(금)*초복*
아침간식	누룽지죽,달걀부침	채소볶음밥	현미가래떡	달걀죽	꼬마주먹김밥
오전간식	메론	당근,오이	토마토	참외	수박
점심	찰보리밥 오징어무국 안심치킨가스 오이나물	쥐눈이콩밥 얼갈이된장국 새송이장조림 미역줄기볶음	기장밥 소고기미역국 두부구이(스파게티소스) 열무된장무침	김치볶음밥 달걀국 (대체:버섯국) 단무지채무침 과일	찹쌀밥 삼계탕 오이지무침 과일
오후간식	바지락애호박죽	핫케이크	물만두	단호박찜	오미자수박화채