11월 4주 식단입니다. 건강한 한주 보내세요..^^
날짜 | 23일(월) | 24일(화) | 25일(수) | 26일(목) | 27일(금) |
아침간식 | 누룽지죽/계란부침/김치 | 야채죽/김치 | 두부덮밥/김치 | 주먹김밥/현미차 | 유부초밥/보리차 |
오전간식 | 귤 | 사과 | 귤 | 사과 | 귤 |
점심 | 율무밥 근대된장국 우엉땅콩조림 미역줄거리볶음 김치 | 차조밥 콩비지찌개 버섯산적 시금치나물 김치 | 흑미밥 배추된장국 돼지불고기 양배추,깻잎쌈/쌈장 김치 | 백미밥 소고기미역국 잡채 돈가스 떡케이크&귤 김치 | 발아현미밥 맑은감자국 멸치볶음 숙주나물 김치 |
오후간식 | 잼토스트 | 찐고구마 | 떡꼬치 | 핫케이크/시럽 | 소고기죽 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우 |