날씨가 덥습니다. 건강한 한 주 보내시길 바랍니다~^^. 8월 4주 식단 올립니다.
날짜 | 22일(월) | 23일(화)*처서* | 24일(수) | 25일(목) | 26일(금) |
아침간식 | 누룽지죽/달걀부침/ 김치 | 김치주먹김밥/현미차 | 유부초밥/장국 | 시금치죽/김치 | 달걀야채볶음밥/김치 |
오전간식 | 포도 | 사과 | 토마토 | 수박 | 수박 |
점심 | 율무밥 근대국 돼지불고기 해초무침 김치 | 발아현미밥 청국장 오징어채무침 무초절임 김치 | 묵밥 (오이,김치,김,깻잎) &양념육수 호박부추전 | 흑미밥 들깨미역국 간장닭조림 깻잎장아찌 김치 | 차조밥 만둣국 들깨애호박볶음 땅콩멸치볶음 김치 |
오후간식 | 김치전 | 구운감자 | 단호박죽 | 자장떡볶이 | 아침빵샌드위치 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우. 닭고기-국내산 | ||||
