1월 4주 식단 올립니다. 건강한 한 주 보내세요.
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날짜 |
1/26일(월) |
1/27일(화) |
1/28일(수) |
1/29일(목) |
1/30일(금) |
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아침간식 |
달걀볶음밥/김치 |
고구마구이/유자차 |
야채죽/김치 |
꼬마김밥/현미차 |
누룽지죽/김치 |
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오전간식 |
사과 |
방울토마토 |
귤 |
사과 |
단감 |
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점심 |
찰보리밥 김치어묵콩나물국 무나물 도토리묵무침 김치 |
수수밥 김국 느타리버섯볶음 두부양념구이 김치 |
차조밥 쇠고기무국 연근조림 팽이버섯전 김치 |
율무밥 콩나물국 제육볶음 배추쌈/강된장 김치 |
서리태콩밥 만둣국 해초무침 메추리알조림 김치 |
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오후간식 |
팥찐빵/매실차 |
감자전 |
떡꼬치 |
닭죽 |
어묵꼬치 |
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원 산 지 |
쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
