4월 2주 식단 올립니다. 건강하고 즐거운 한 주 보내세요.
날짜 | 6일(월)*한식* | 7일(화) | 8일(수) | 9일(목) | 10일(금) |
아침간식 | 연두부밥/김치 | 누룽지죽/김치/달걀부침 | 사각군만두 | 잼빵/요구르트 | 단팥빵/율무차 |
오전간식 | 사과 | 방울토마토 | 배 | 사과 | 귤 |
점심 | 채소비빔밥 팽이두부된장국 구운김 딸기 김치 | 마파두부덮밥 콩나물국 단무지 귤 김치 | 차조밥 고사릿국 새송이메추리알조림 멸치우엉볶음 김치 | 기장밥 계란파국 브로콜리두부무침 소세지채소볶음 김치 | 찹쌀밥 근대된장국 돈불고기 채소샐러드 김치 |
오후간식 | 야채샌드위치 | 화전 | 핫케잌/시럽 | 야채소고기죽 | 짜장면 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우 | ||||
희주한테 엄마 하나 갖다줘~ 하니
음... 남으면~! 이래요 ^^;;
이번 한주도 건강한 음식 감사해요!