3월 2주 식단 올립니다. 건강하고 즐거운 한주 보내세요.^^
날짜 | 7일(월) | 8일(화) | 9일(수) | 10일(목) | 11일(금) |
아침간식 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | 달걀야채빵/매실차 | 유부초밥/현미차 | 떡만둣국/김치 | 주먹김밥/둥글레차 |
오전간식 | 사과 | 사과 | 배 | 단감 | 콜라비 |
점심 | 차조밥 소고기무국 두부조림 청포묵김무침 김치 | 기장밥 근대두부된장국 소세지야채볶음 어린잎샐러드 김치 | 보리밥 시금치된장국 구운김 메추리알조림 김치 | 마파두부덮밥 콩나물국 사과해초무침 대추토마토 김치 | 찹쌀밥 소고기미역국 돈가스&소스 잡채 떡케이크&사과 김치 |
오후간식 | 김치전 | 군만두 | 사과잼토스트 | 떡꼬치 | 핫케이크/시럽 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 |