2월 3주 식단입니다. 건강하고 즐거운 한 주 보내셔요.^^
날짜 | 18일(월) | 19일(화) 우수/정월대보름 | 20일(수) | 21일(목) | 22일(금) |
아침간식 | 햄채소볶음밥/김치 | 소고기채소죽/ 김치 | 꼬마김밥/현미차 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | 호박죽 |
오전간식 | 사과 | 부럼/유자차 | 사과 | 방울토마토 | 참다래 |
점심 | 귀리밥 청국장 새송이전 해초사과무침 김치 | 오곡밥 소고기무국 건나물무침 구운김 김치 | 찹쌀밥 육개장 브로컬리무침 청포묵김무침 김치 | 백미 닭곰탕 감자조림 오이지무침 김치 | 단호박카레밥 유부된장국 무쌈 시금치나물 김치 |
오후간식 | 잼토스트 | 약식/식혜 | 핫케이크/잼 | 찐고구마 | 콩비지김치전 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
