12월 3주 식단입니다. 건강하고 즐거운 한 주 보내시길 바랍니다.
날짜 | 19일(월) | 20일(화) | 21일(수)*동지* | 22일(목) | 23일(금) |
아침간식 | 누룽지죽/달걀찜/ 김치 | 햄채소볶음밥/김치 | 순두부채소죽/ 김치 | 떡만둣국/김치 | 소고기채소죽/ 김치 |
오전간식 | 귤 | 단감 | 사과 | 귤 | 사과 |
점심 | 차조밥 근대된장국 느타리버섯볶음 구운김 김치 | 율무밥 두부새우젓국 돈육장조림 들깨애호박나물 김치 | 흑미밥 닭미역국 우엉조림 어묵채소볶음 김치 | 수수밥 호박우렁이된장국 햄채소볶음 무말랭이무침 김치 | 자장밥 유부된장국 단무지 귤 김치 |
오후간식 | 흑미찐빵 | 동지팥죽 | 삶은고구마 | 모듬꼬치 | 채소찐빵 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
