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아침간식 | 소고기채소죽/김치 | 채소죽/김치 | 채소볶음밥/김치 | 유부초밥/김치 | 달걀채소볶음밥/ 김치 |
오전간식 | 토마토 | 사과 | 배 | 방울토마토 | 사과 |
점심 | 수수밥 두부된장국 돈불고기볶음 양배추쌈/쌈장 김치 | 쥐눈이콩밥 만둣국 연근조림 해초사과무침 김치 | 차조밥 소고기무국 뱅어조림 청포묵무침 김치 | 카레밥 팽이두부된장국 단무지/딸기 김치 | 도시락 |
오후간식 | 흑미찐빵 | 찐고구마 | 쑥개떡 | 야채전 | 삶은계란/매실차 |
금주의식단
2019.03.26 10:06
3월4주식단
조회 수 1866 추천 수 0 댓글 1
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이번 주 부터 5월 첫 주까지는 "마시따"가 조리를 맡아주십니다. 반갑게 인사나눠주세요*^^*
식단 이야기
통통의 주간 식단표 및 건강한 밥상 이야기 입니다.
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